日本人の食生活において、塩分摂取の過剰が懸念されています。この記事では、日本人が取りすぎている塩分について具体的な数値を交えながら解説します。塩分の過剰摂取が健康に及ぼす影響や、適切な塩分摂取量の目安についても探っていきましょう。 塩分摂取…
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